本片基于蒂娜·特纳生前最后一批私人档案，包括1980年代她录制的从未公开的语音日记和家用录像带。影片分为三章：第一章“艾克”，展示她与丈夫艾克·特纳长达16年的婚姻暴力，她在巡演大巴上被打到尿血，却必须上台微笑唱歌。第二章“逃离”，讲述她1976年身无分文逃离酒店，只带了一张美孚卡和0.36美元。第三章“涅槃”，展示她50岁凭借《What‘s Love Got to Do with It》翻身成为最年长冠军歌手。蒂娜本人（于2023年去世前）提供了大量采访，她说：“人们问我恨不恨艾克，我说不恨。恨他就像继续被他控制。我选择自由。”
最震撼的不是舞台，而是她用平静语气讲述挨打细节时的表情。纪录片剥去了巨星光环，剩下一个普通女人如何用“忘记”来疗伤。结尾的《Proud Mary》响起，无人不泪目。
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